Despacito y con buena letra. Hay que ir por partes porque el nuevo Garmin Forerunner 630 trae consigo muchas novedades, y mucho que contar. Se trata de un reloj inteligente tope de gama, y concebido para la práctica del running, al igual que los últimos modelos Forerunner 230 y 235. Aunque la versión FR 630 está más pensada para corredores de nivel avanzado que están acostumbrados a usar métricas superiores y datos más detallados.
Desde la pantalla táctil del Forerunner 630, y con el complemento adicional del HRM-Run, el deportista experimentado tiene la posibilidad de acceder a información más precisa sobre apartados tan relevantes como su propia cadencia, el tiempo de contacto con el suelo, la oscilación vertical o la longitud de zancada.
Pero en sus funciones exclusivas, el FR 630 va más allá, y presenta una interesante métrica fisiológica como la detectar el umbral de lactato, mediante una prueba guiada para aplicar al entrenamiento de frecuencia cardiaca. Pero, además, el nuevo reloj inteligente de Garmin también es capaz de indicar el nivel de estrés, tomando como referencia la frecuencia cardiaca, para establecer cuándo hay que programar un día de recuperación, o el momento idóneo para hacer un entrenamiento intenso.
Tampoco queda al margen la función de rendimiento. Mientras estás corriendo, el FR 630 analiza tu frecuencia cardiaca y su variabilidad, incluso el ritmo para evaluar, en tiempo real, tu capacidad de rendimiento.
Al igual que sus compañeros de equipo, los Garmin Forurunner 230 y 235, modelos que se ajustan a las necesidades de cada perfil de corredor, el FR 630 cuenta también con un diseño contemporáneo y muy vistoso, además de tecnologías que comparten para proporcionar datos precisos, completos y relevantes para que todo atleta cumpla sus propias metas.
Acelerómetro y monitor de actividad diaria
Además de integrar un GPS, que calcula la distancia y el ritmo del deportista, estos nuevos dispositivos de Garmin (230,235 y 630) traen consigo un acelerómetro que capta los datos relativos a distancia y ritmo cuando se practica ejercicio bien al aire libre, bien en indoor sobre una cinta de correr. Tal funcionalidad hace posible que no sea necesario el uso de podómetro.
Por otro lado, estos relojes inteligentes hacen las veces de monitores de actividad, dado que contabiliza pasos y calorías consumidas durante toda la jornada. También recuerdan al usuario la necesidad de moverse, cuando éste lleva más de una hora parado, sin actividad alguna.
Conexiones inteligentes
Su vinculación a smartphones compatibles, estos dispositivos aportan funciones de conexión. Una de las más llamativas es la carga automática de datos a la comunidad online gratuita Garmin Connect, de esta forma, el usuario tiene la opción de planificar, guardas y compartir sus actividades.
Siendo compatible con Garmin Connect Mobile, y sincronizado al terminal, en sus pantallas se pueden ver notificaciones inteligentes, desde llamadas entrantes, pasando por correos electrónicos, hasta mensajes de texto, y uso de redes sociales. A todo ello hay que sumar la compatibilidad con Connect IQ para aplicaciones, widget, campos de datos y otras pantallas de reloj para personalizar el dispositivo, e incluso recibir información extra (estado de batería o condiciones climatológicas).
Otras funciones más que necesarias para el corredor
Cuando se está en pleno entrenamiento, los tres nuevos modelos de Garmin (230, 235 y 630) pueden convertirse en uno de los grandes aliados del corredor, ya que proporcionan todos los datos necesarios sobre el estado físico. Así, incluye el indicador de la capacidad aeróbica, el sistema V02 máx, que estima el volumen máximo de oxígeno (en mililitros) que se puede consumir por minuto y por kilogramo de peso corporal en el rendimiento máximo.
Y otro aliciente más para ponerse cualquiera de estos tres Garmin en la muñeca, su función Virtual Racer™ permite programarse un reto como el de competir contra los mejores resultados o contra los resultados de otras actividades publicadas en la página de Garmin Connect. Y si el deportista lo prefiere, también puede marcarse los entrenamientos empleando la prestación Virtual Partner®, caso en el que se compara con el ritmo preestablecido y que es posible ajustar sobre la marcha.
Garmin Forerunner 630
